普段履きランニングシューズ選び方＆コーデ術【失敗しない選び方】

ダサく見えない普段履きコーデの実践方法

普段履きコーディネートをセンスよく決めるためには、全体のバランスが重要です。シンプルでありながら、どこか洗練された雰囲気を醸し出すために、いくつかのポイントに気をつけるだけで、グッとおしゃれに見せることができます。

パンツはスリム・テーパード・ジョガーが無難

普段履きにおすすめのパンツは、スリム、テーパード、ジョガータイプです。これらは体型に合わせやすく、すっきりとしたラインを作るため、どんなトップスとも合わせやすいです。特に、裾が少し絞られたデザインは、足元を引き締めてくれる効果があります。

スリムパンツやテーパードパンツは、シルエットが美しく見えるので、どんな場面でも失敗しません。

シューズカラーはモノトーン・アースカラー中心

シューズ選びにおいて、モノトーン（黒、白、グレー）やアースカラー（ベージュ、カーキ、ブラウン）を中心に選ぶと、コーディネート全体が落ち着いた印象になります。これらの色合いは、他のアイテムとも調和しやすく、普段使いに最適です。

ソールが厚すぎるモデルは避ける

ソールが厚すぎるシューズは、カジュアルすぎて全体のバランスを崩すことがあります。特に普段使いには、軽やかな印象を与える薄めのソールを選ぶと、スタイル全体がシャープにまとまります。

ロゴ・派手デザインは控えめを選ぶ

普段履きのコーディネートでは、ロゴや派手なデザインは避け、シンプルで落ち着いたデザインを選ぶと、洗練された印象を与えることができます。控えめなデザインのアイテムが、無理なくどんな服にも馴染みます。

靴下はくるぶし丈・同系色を合わせる

靴下は、くるぶし丈が定番です。特に、シューズと同系色の靴下を選ぶと、全体の印象がまとまり、足元がすっきりと見えます。色を合わせることで、シューズと衣服のバランスもよくなり、自然なコーディネートが完成します。

トップスはシンプル無地で統一

トップス選びはシンプル無地のアイテムを選ぶと、どんなシーンでも活躍します。無地のTシャツやシャツは、どんなボトムスにも合わせやすく、普段使いにはぴったりです。シンプルながらも、デザインにこだわることで、洗練された印象を作ることができます。

全身のシルエットを「細×細」にしない

全身を「細×細」のシルエットにしてしまうと、少し窮屈で落ち着かない印象を与えることがあります。トップスに少しゆとりを持たせ、ボトムスをスリムにすることで、バランスが良く、よりスタイリッシュに見せることができます。

季節素材（ニット・フリース・ナイロン）との調整

季節に合わせた素材選びも重要です。冬はニットやフリース、秋はナイロン素材を選ぶことで、コーディネートに季節感をプラスできます。これらの素材は、暖かくて快適なだけでなく、見た目にもアクセントとなり、おしゃれな印象を与えます。

普段履きに適したランニングシューズの選び方

ランニングシューズを選ぶ際には、日常的に履くことを考慮して、クッション性と見た目のバランスを取ることが重要です。クッション性が高いシューズは足への負担を軽減しますが、デザイン性が犠牲になってしまうこともあります。そのため、普段使いに適したランニングシューズは、快適さとファッション性を両立させたものを選びましょう。

クッション性と見た目のバランスを確認

ランニングシューズは機能性が重視されがちですが、普段履き用であれば、クッション性とデザインのバランスが大切です。たとえば、厚すぎるソールは足の安定性を高めるものの、見た目に重くなりがちです。軽量でありながらも十分なクッション性を持つシューズを選ぶことがポイントです。

クッション性が高いシューズでも、軽快に歩けるデザインを選ぶことが大切です。

街着と合わせやすい色と形を優先

普段履きするシューズでは、コーディネートに合わせやすい色や形を選ぶことも重要です。無駄のないシンプルなデザインで、どんなスタイルにも合わせやすい色合い（例えば黒やグレー、ネイビーなど）がベストです。

色や形にこだわることで、街歩きでも違和感なく履きこなせます。

街コーデに馴染む着回しパターン

ランニングシューズは、カジュアルな街コーデにも合わせやすいアイテムです。着回しパターンを工夫することで、普段使いのコーディネートの幅が広がります。

デニム・チノとのバランス例

デニムやチノパンはランニングシューズとの相性が良く、シンプルでありながらもスタイリッシュな印象を与えます。デニムは特にどんな色合いのシューズとも合わせやすく、チノパンは落ち着いた色でシューズのデザインを引き立てます。

デニムやチノとのバランスを考え、シューズの色や形を調整しましょう。

スポーツMIXコーデの活用

ランニングシューズをスポーツMIXコーデに取り入れることで、リラックスしたカジュアル感を演出できます。例えば、Tシャツにジャケットやパーカーを合わせ、シューズのデザインに合わせた色を選ぶと、コーディネートがまとまります。

スポーツMIXコーデであれば、シューズのデザインやカラーがコーデのアクセントになります。

シーン別の使い分け基準

シーンに合わせてランニングシューズを使い分けることで、より快適で機能的に活用できます。各シーンごとの基準をしっかり押さえて、最適なシューズ選びをしましょう。

仕事・通勤・外出・旅行での活用基準

通勤や仕事、外出時には、デザインと機能性が求められます。例えば、通勤用には履き心地が良いだけでなく、シンプルで清潔感のあるデザインを選びましょう。旅行の場合は、歩きやすさや耐久性を重視して選びます。

シーンによって求められる機能が異なるため、適切なシューズを選ぶことが大切です。

休日カジュアルとアクティブシーンの境界

休日にはカジュアルな服装に合わせてランニングシューズを活用することが多いですが、アクティブシーンにおいては、より機能的なシューズが求められます。例えば、アウトドア活動やジョギングにはクッション性が高いシューズが適しています。

休日のカジュアルコーディネートとアクティブシーンでは、シューズ選びがスタイルに大きく影響します。

ファッション的に避けたいNGポイント

ファッションにおいて、見た目のバランスを大切にすることは非常に重要です。NGポイントを把握しておくことで、失敗を避け、スタイリッシュな装いが実現できます。

色・柄・サイズのミスマッチ

色や柄、サイズがバラバラだと、全体的に調和が取れなくなります。特に、色の組み合わせや柄の選び方には注意が必要です。例えば、派手な柄と派手な色を一緒に使うと、視覚的に疲れた印象を与えてしまいます。無地のアイテムを合わせてバランスを取るのがベストです。

サイズ感にも注意が必要です。 大きすぎるものはだらしなく見えることがあり、小さすぎるものは体のラインを強調し過ぎてしまいます。自分にぴったりのサイズを選ぶことで、より洗練された印象になります。

履き潰れや劣化が目立つ状態

靴はファッションにおいて、重要なアクセサリーとも言えます。履き潰れた靴や劣化が目立つ靴は、全体の印象を大きく損ないます。特に、ソールの減りやヒールの歪みが目立つと、だらしない印象を与えてしまいます。

定期的に靴の状態をチェックし、必要に応じて交換や修理を行うことが大切です。 細かいメンテナンスを施すことで、靴を長持ちさせることができます。

清潔感を保つメンテナンスとケア方法

清潔感はファッションの基本です。アイテムを長持ちさせるために、日頃のケアを怠らないことが重要です。特に、靴のメンテナンスは見落としがちですが、ちょっとした手間で大きな違いが生まれます。

汚れ・ニオイ対策の基本

靴の汚れやニオイは、見た目だけでなく、健康面でも気になるポイントです。まず、外出から帰ったら、靴をしっかりと乾燥させることが大切です。湿気を放置すると、カビが発生する原因になります。

• 靴専用のクリーナーを使って汚れを落とす
• 靴の内側を乾燥させるためのインソールを使う
• 消臭スプレーを使用してニオイを防ぐ

これらを習慣にすることで、清潔感を長く保つことができます。

インソール・靴紐の交換基準

インソールや靴紐も、メンテナンスが必要です。インソールがへたってしまうと、足のサポートが不足し、疲れやすくなります。また、靴紐がほつれていると、見た目にも影響します。

インソールは、定期的に交換することをおすすめします。 特に長時間歩く機会が多い方は、クッション性が高いインソールに変えると、足への負担が軽減されます。また、靴紐も消耗品ですので、定期的に新しいものと交換しましょう。

代替候補シューズの検討

もし、現在使っている靴が劣化してきた場合や、新しいシューズを探している場合は、代替候補を検討してみましょう。シューズの選び方一つで、ファッションが一新されることもあります。

ウォーキング・タウン向けスニーカーの比較

ウォーキングやタウン向けスニーカーは、快適さとデザインのバランスが重要です。軽量で通気性の良い素材を使用したスニーカーが人気です。以下の特徴を参考に、選んでみましょう。

デザイン重視モデルの選択肢

ファッション性を重視するなら、デザインにもこだわりたいところです。最近では、機能性とデザインを兼ね備えたスニーカーが増えており、さまざまなブランドから多彩な選択肢が提供されています。

カラーやシルエットに注目して、シンプルながらも個性的なデザインのスニーカーを選ぶと、コーディネートが引き立ちます。特に、モノトーンやアースカラーのスニーカーは、どんなスタイルにも合わせやすいです。

体型・年齢別のスタイリングポイント

体型や年齢に応じたスタイリングをすることで、より魅力的で自信を持てるファッションが実現します。それぞれの体型や年齢に最適なコーディネートを知って、ファッションに対する理解を深めましょう。

細身体系・がっしり体系での見せ方

細身体系の場合、シルエットが強調されすぎないよう、リラックス感のあるアイテムを選ぶことがポイントです。例えば、少しオーバーサイズのシャツやジャケットを選ぶことで、バランスよく見せることができます。パンツはすっきりとしたデザインを選ぶと、細さを引き立てることができます。

一方、がっしり体系の方には、体型にフィットしたシンプルなラインの服がオススメです。上半身が目立ちすぎないよう、肩にパッドのないデザインを選び、裾や袖口にボリュームを持たせることでバランスが取れます。

30代・40代・50代向け落ち着いた選び方

30代から50代の年代では、落ち着いた雰囲気を出すために、過度に派手な色やデザインを避け、シンプルで上品なスタイルを選ぶことが重要です。例えば、ダークカラーやベーシックなアイテムを活用し、質感や素材で個性を出すと良いでしょう。

アクセサリーや小物もシンプルにまとめ、コーディネート全体のバランスを整えましょう。特に、高品質な素材や仕立ての良いアイテムを選ぶことで、年齢にふさわしい品位を感じさせることができます。

行動への提案

自分に合ったスタイルを見つけるには、実際に試着してみたり、店頭での確認が欠かせません。選ぶアイテムのポイントを知ることで、無駄のない買い物ができます。

まず試すべきコーデと選び方のチェック

最初に挑戦すべきは、シンプルで使い回しが利くアイテムです。デニムパンツや白シャツ、ベーシックなスニーカーなど、どんな場面にも合わせやすいアイテムをまず手に入れると良いでしょう。

• デニムパンツ: 体型を問わずフィットしやすいアイテム
• 白シャツ: シンプルでありながら、合わせるアイテム次第でカジュアルにもフォーマルにも使える
• スニーカー: スタイルを選ばず、足元にアクセントを加える

購入前に店頭で必ず確認するポイント

実際に商品を購入する際は、必ず試着をしましょう。サイズ感やフィット感を確認することが、満足のいく買い物をするためには必要不可欠です。

特に、ジャケットやシャツなどは、肩の位置や胸回り、袖の長さをチェックし、体型に合ったデザインを選ぶことが大切です。また、商品の生地感や縫製の状態も確認して、品質が良いかを見極めることがポイントです。