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初心者向けランニング・マラソン情報サイトを運営するフリーライター。ランニングを始めたい人やマラソン完走を目指す方に向けて、「毎日2km・30分走る効果」「痩せる走り方」「夜ジョギングの安全対策」「走りすぎのリスク」などを実践的に解説しています。北海道マラソン、奈良マラソン、東京マラソンなど大会別の攻略情報も充実。
無理なく続けられるランニング習慣をサポートする情報を提供するのが特徴です。ランニング歴12年。自身も大会参加経験あり。

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